« Dette de sommeil » : quelles conséquences sur la santé ?
Publié le 9 Mai 2025
La tendance à réduire le temps de sommeil nocturne, notamment pendant la semaine de travail, engendre une « épidémie » de dette de sommeil. Si, pendant longtemps, la somnolence consécutive à cette privation a été l’aspect le plus étudié – avec ses répercussions négatives sur la performance cognitive, la vigilance et l…